Apple har tyst uppdaterat två bortglömda appar – och de förtjänar din uppmärksamhet

I början av ett nytt år är det många som vill komma igång med nya rutiner – kanske börja träna mer, skriva dagbok eller bara få bättre koll på sitt mående. Men visste du att två av iPhones mest förbisedda appar faktiskt kan hjälpa dig med just det?

Både Journal och Fitness har fått ett rejält lyft i iOS 18 – och förändringarna är mer omfattande än många tror, skriver 9to5Mac. 

Journal-appen har blivit mycket mer användbar

När Journal lanserades i iOS 17.2 var det en spännande nyhet – men också rätt begränsad. I och med iOS 18 har Apple lagt till funktioner som gör appen både djupare och mer personlig:

Läs också: Tesla är redo med nya Model X och Model S

• "State of Mind" – logga hur du mår direkt i appen. Kopplas automatiskt till dina data i Hälsa-appen.
  
• Insikter – få en översikt över skrivvanor, kalenderöversikt och skrivserier.
  
• Sökfunktion – hitta gamla inlägg enkelt och sortera dem som du vill.
  
• Widgets – placera skrivinspiration eller din skrivserie direkt på hemskärmen eller låsskärmen.
  
• Rik text – stöd för färgad text, listor och citat gör det lättare att uttrycka sig fritt.
  
• Transkribering – röstinspelningar får nu automatisk text, vilket gör dem sökbara och lätta att återbesöka.
  
• Sorteringsval – välj om inlägg ska visas efter datum de skrevs eller när de handlade om.
  
• Exportera som PDF – perfekt om du vill skriva ut eller spara din dagbok.
  

Många väntar fortfarande på en iPad-version – särskilt de som föredrar fysiskt tangentbord – men redan nu är appen betydligt mer kraftfull än tidigare.

Fitness har fått en makeover – och blivit mer personlig

Fitness-appen har också fått ett stort lyft i iOS 18, inte minst genom den nya designen. Nu kan du själv välja vilka innehållskort som ska visas, flytta runt dem eller ta bort det du inte vill ha.

Det här gör att Fitness inte längre bara är en enkel aktivitetsmätare, utan en central plats för din hälsa – helt anpassad efter dig.

Så här anpassar du startsidan:

Läs också: Gamla mobiltelefoner som kan vara värda pengar: Vi hittade 10 modeller du kanske har hemma – vissa är värda miljoner

• Scrolla längst ner och tryck på "Redigera sammanfattning"
  
• Lägg till nya kort med "Lägg till"-knappen
  
• Flytta, ta bort eller anpassa ordningen på korten efter behov
  

Fitness+ är enklare att använda än någonsin

Tjänsten Fitness+ – som är inkluderad i Apple One – har också blivit mer överskådlig. Den är nu uppdelad i fyra tydliga sektioner:

• För dig – personliga förslag baserade på dina vanor
  
• Utforska – bläddra bland nya pass och program
  
• Bibliotek – samla dina favoriter
  
• Sök – hitta snabbt det du är sugen på
  

På iPhone ligger allt detta samlat under fliken Fitness+, medan det på iPad visas direkt i huvudmenyn.

För dig som vill börja träna mer regelbundet, eller hitta motiverande påminnelser och belöningar, är Fitness+ en funktion du inte ska missa.

Summering – ett perfekt tillfälle att börja om

Apple må vara kända för sina hårdvarunyheter, men uppdateringarna i Journal och Fitness visar att de också menar allvar med hälsa och välmående. Det här är inte bara appar – det är verktyg för dig som vill skapa hållbara vanor.

Läs också: Experterna är överens: Det här kan bli slutet för smarttelefonen

Så oavsett om du vill komma i bättre form, skriva mer regelbundet eller få bättre koll på ditt mående – ge apparna en ny chans.

Läs också: Bilister med manuell växellåda har en dålig vana – kan ge dig en dyr verkstadsnota