Om du använder trådlösa hörlurar varje dag: det här bör du veta

Trådlösa hörlurar som AirPods och Galaxy Buds är idag en del av vardagen. Men att använda dem hela tiden kan ha både hälsomässiga och digitala konsekvenser.

Här är 10 viktiga saker du behöver veta innan du sätter dem i öronen igen.

De sänder ut strålning konstant

Bluetooth innebär mikrovågsstrålning som ligger nära hjärnan. Forskningen är inte entydig, men vissa experter varnar för långvarig exponering.

De kan skapa beroende av ständigt ljud

Många använder hörlurar hela dagen. Det kan leda till beroende av konstant stimulans och svårighet att koppla av i tystnad.

Din hörsel försämras gradvis

Även vid måttlig ljudnivå kan långvarig användning skada de känsliga cellerna i innerörat. Skadorna är ofta permanenta och märks först senare.

De kan orsaka mer öronvax och infektioner

In-ear-hörlurar förändrar miljön i örat och kan leda till vaxproppar, fukt och inflammationer.

De är kopplade till din telefon – och din data

Hörlurar kommunicerar med mobilen och kan via tillhörande appar samla in data om position, röst och användningsmönster.

Mikrofonen kan vara aktiv utan din vetskap

Vissa modeller har alltid aktiva mikrofoner som lyssnar efter kommandon. Vissa appar kan ha tillgång till ljud utan att du inser det.

De används för positionering

Sporingsfunktioner är praktiska men innebär att hörlurarna – och därmed du – kan spåras om datan hamnar i fel händer.

De tål inte heldagsanvändning

De flesta hörlurar är gjorda för kortare sessioner. Långvarig användning sliter på batteriet och kan orsaka tekniska problem.

Du isolerar dig från omvärlden

Ständig användning gör att du missar signaler i trafiken, kollegor eller sociala interaktioner. Det kan bli en risk för både säkerhet och relationer.

De kan störa sömn och koncentration

Sover du med hörlurar eller använder dem för att slippa tystnad, kan det försämra sömnkvaliteten och göra det svårare att fokusera utan ljud.