Connect with us

Smartklocka

watchOS 26 får två nya hälsofunktioner – blodtrycksvarningar och sömnpoäng

Apple har precis lanserat watchOS 26 – och uppdateringen innehåller två av de mest avancerade hälsofunktionerna hittills för Apple Watch. Nu kan klockan både varna för högt blodtryck och ge användarna en tydlig sömnpoäng baserad på deras nattliga vanor.

Published

5 månader ago

on

Apple Watch

Apple Watch har länge varit en av marknadens mest kraftfulla hälsoprodukter. Med dessa nyheter tar Apple ännu ett steg mot att göra klockan till ett verkligt livräddande verktyg.

Blodtrycksvarningar kan rädda liv

Enligt 9to5Mac finns funktionen tillgänglig på: Apple Watch Series 9, Series 10, Series 11 samt Apple Watch Ultra 2 och 3.

Apple uppger att omkring 1,3 miljarder vuxna världen över lever med högt blodtryck, ofta utan att veta om det. Obehandlad hypertoni kan leda till allvarliga sjukdomar som hjärtinfarkt, stroke och njurskador.

Med den nya funktionen i watchOS 26 kan klockan nu upptäcka tecken på högt blodtryck i ett tidigt skede – innan problemen blir farliga.

Enligt Apple används klockans optiska hjärtsensor för att analysera hur blodkärlen reagerar vid varje hjärtslag. Algoritmen arbetar i bakgrunden under 30 dagar och skickar en varning om den upptäcker tecken på hypertoni.

Tanken är att användaren ska kunna agera i tid, genom att ändra livsstil eller söka vård – och därmed minska risken för framtida hjärtproblem.

För att aktivera funktionen:
Gå till Hälsa-appen på din iPhone → tryck på profilikonen uppe till höger → välj Hälsokontrollista → aktivera Blodtrycksvarningar.

Ny sömnpoäng gör sömndata enklare att förstå

Funktionen finns tillgänglig på: Apple Watch Series 9, Series 10, Series 11 samt Apple Watch Ultra 2 och 3.

Apple Watch har länge kunnat spåra sömn, men med watchOS 26 blir informationen mer lättbegriplig tack vare den nya sömnpoängen.

Systemet analyserar tre nyckelfaktorer:

  • Sömntid (upp till 50 poäng)
  • Läggtid (upp till 30 poäng)
  • Avbrott under natten (upp till 20 poäng)

Tillsammans ger dessa ett totalbetyg på upp till 100 poäng, där klockan visar hur bra din sömn varit – från ”Utmärkt” till ”Låg”.

Poängen visas direkt i Sömn-appen på Apple Watch, eller i Hälsa-appen på iPhone med iOS 26.

Ett steg närmare framtidens hälsoteknik

Med dessa nya funktioner visar Apple att Apple Watch fortsätter att utvecklas från en smartklocka till ett personligt hälsolaboratorium på handleden. Genom att kombinera data, AI och sensorteknik hoppas företaget att fler ska kunna upptäcka risker i tid – och förbättra sin livskvalitet på riktigt.

Related Topics:

Mimmo Wiestål Fischetti är skribent på Dagens.se och Teksajten.se, där han bevakar nyheter, teknik och samhällsfrågor med fokus på det som påverkar svenska läsare i vardagen. Han har lång erfarenhet av digital publicering och har varit aktiv online sedan mitten av 1990-talet. Genom åren har han följt den snabba utvecklingen inom teknik, politik och digital kultur, med ett särskilt intresse för hur innovation och samhällsförändring hänger ihop. Med en tydlig och tillgänglig stil strävar han efter att göra komplexa frågor begripliga och relevanta för en bred publik. Se fullständig profil på Muck Rack

Advertisement