Garmin satsar på simning och mindful walking – nya träningspass på gång

Garmin ser ut att bredda sitt utbud av coachade träningspass. Enligt läckor är nya program för både simning och promenader snart på väg till flera av företagets populära smartklockor. Funktionerna kan bli en viktig del i Garmins framtida satsning på triathlonträning och holistiskt välmående.

Garmin Coach SWIM – teknik, uthållighet och öppet vatten

Ett av de nya koncepten kallas Garmin Coach SWIM och beskrivs av källor som ett avancerat program för simmare – både för bassäng och öppet vatten. Träningen ska innehålla teknikpass med fokus på till exempel benspark och användning av hjälpmedel som simbojar. Dessutom ingår moment för att bygga upp uthållighet, arbeta med intensitet och förbereda sig inför tävling.

Särskilt intressant är att flera av passen verkar vara anpassade för öppet vatten – något som inte bara gynnar triathleter, utan även passar motionssimmare som vill ta sin träning utanför bassängen, skriver TechRadar. 

Läs också: Använder du Gmail? Då bör du läsa det här

Garmin Coach WALKING – återhämtning och mental balans i fokus

Det andra paketet av träningspass går under namnet Garmin Coach WALKING. Här ligger fokus mindre på prestation – och mer på återhämtning, mindfulness och mental balans. Enligt läckorna handlar det om guidade promenader där andningsövningar, kontakt med naturen och stresshantering är centrala delar.

Passens syfte är att hjälpa användare att varva ner, minska stress och förbättra det psykiska måendet – gärna genom lugna promenader i gröna miljöer som parker, skogsstigar eller fjällandskap.

Träning i naturen – mer än bara motion

Det är ingen nyhet att tid i naturen gör gott. En Harvard-studie från 2021 visade att regelbunden vistelse i gröna miljöer kan förbättra både kognitiv funktion, blodtryck, sömn och psykisk hälsa. Garmin tycks nu vilja integrera dessa insikter i sin teknik genom guidade pass som uppmuntrar till just detta.

Med ett ökande intresse för naturbaserad träning – särskilt bland dem som vill koppla bort från skärmar – kan dessa nya träningsprogram träffa helt rätt.

Läs också: Har du undrat? Det här betyder siffrorna på ditt element

Lanseringsdatum och kompatibilitet fortfarande oklart

Garmin har ännu inte bekräftat när de nya passen blir tillgängliga, eller vilka klockmodeller som kommer att stödja funktionerna. Tills vidare får användare vänta på officiell information i Garmin Connect-appen.

För vem passar passen?

De nya passen är lovande men kommer inte passa alla. Simträning i öppet vatten kräver tillgång till specifika miljöer, vilket kan begränsa målgruppen. Promenadpassen är däremot mer lättillgängliga – men kan kännas för lugna för de som är vana vid mer intensiv träning som löpning eller cykling.

Ändå är det tydligt att Garmin siktar på att bredda sin målgrupp – och samtidigt möta ett växande behov av mer balanserade träningsformer.

Läs också: Pixel 9a – en prisvärd telefon som bara fungerar | TEST

Läs också: Fler iOS 26-nyheter har läckt ut