Sebastian Juul
Ungefär 5 procent av ett svenskt hushålls elförbrukning går till apparater som står i vila.
Det motsvarar 90 till 270 kilowattimmar per år för ett vanligt hushåll, enligt Energimyndigheten, el som försvinner ur väggen utan att någon tittar på TV eller spelar.
Siffran kommer från Carlos Lopes, senior rådgivare på Energimyndigheten, som räknar hem den dolda förbrukningen mot ett medelstort hushåll på cirka 3 600 kWh om året. På nationell nivå landar standby-läget på mellan 1,3 och 1,6 terawattimmar, ungefär en procent av Sveriges totala elanvändning.
Med SE3 Stockholms genomsnittliga spotpris på 76,17 öre per kWh under 2026, enligt Elbruk, blir det själva råpriset för standby-elen. Lägger man till elskatt, moms, påslag och nätkostnader hamnar den verkliga notan för ett hushåll i SE3 eller SE4 lätt i intervallet 300 till 700 kronor om året, enbart för prylar som ingen använder.
Konsoler och gamla tv-boxar toppar listan
Alla vilolägen är inte lika. En modern spelkonsol i viloläge drar runt 1,5 watt, medan gamla TV-boxar historiskt varit rena elslukare.
”Tidigare fanns det vissa tv-boxar som drog 15 watt när de var på, men 14,5 watt när de var på standby”, säger Carlos Lopes till Ny Teknik. En sådan box som står påslagen dygnet runt drar omkring 127 kWh per år, i praktiken lika mycket som när den faktiskt användes.
I andra änden finns mobilladdare. ”För en mobilladdare som bara sitter kvar i väggen rör det sig om runt ett par tiondels watt”, säger Lopes. En laddare i tomgång hela året motsvarar därför bara ett par kilowattimmar.
Routers är den apparat som få tänker på men som går för fullt dygnet runt. En vanlig hemmarouter drar mellan 5 och 10 watt kontinuerligt, vilket enligt EnergySage blir runt 87 kilowattimmar på ett år.
EU sänker gränsen ytterligare
Sedan den 9 maj 2025 gäller nya EU-krav på standbyförbrukning enligt förordning EU 2023/826. Produkter som omfattas får dra högst 0,5 watt i standby eller frånläge, eller 0,8 watt om de har display. Från 2027 skärps kraven ytterligare, och för nätverksanslutna produkter som routrar och smarta högtalare ligger gränsen då på 2 till 7 watt beroende på typ.
Reglerna gäller bara produkter som säljs efter maj 2025. Äldre elektronik i hemmet kan alltså fortfarande dra betydligt mer i vila än vad man tror.
Så tar du bort de dolda kostnaderna
Energimyndighetens råd är att stänga av apparater när du lämnar rummet och prioritera de prylar som faktiskt drar mycket. Ett grenuttag med strömbrytare för TV-möbeln fångar upp både TV, digitalbox och spelkonsol i ett svep.
Carlos Lopes påpekar samtidigt att inte alla standby-jakter är lika värdefulla: ”om du till exempel drar ner på värmen i ett rum som du inte använder så kan du spara otroligt mycket mer, jämfört med att dra ur telefonladdaren”. Störst utdelning ger med andra ord äldre TV-utrustning, digitalboxar och konsoler, inte laddare som glömts kvar i vägguttaget.
För den som vill se exakt vilka prylar som drar mest säljer flera elhandlare energimätare för 100-300 kronor som pluggas mellan uttag och apparat. Efter ett dygns mätning ger den svaret på vilken standby-tjuv som faktiskt är värd att koppla ur.
