Emil Martesen
Apple lanserar en ny funktion som räknar ut om din kropp är biologiskt äldre eller yngre än ditt födelseår.
Funktionen kallas Health Age och kommer som en del av en omgjord Hälsa-app senare i år. Den samlar data från Apple Watch, iPhone och blodprov och räknar ut om din livsstil, kondition och sömn placerar dig över eller under din faktiska ålder.
Apple presenterade uppdateringen den 9 september och beskriver Health Age som en funktion som ”använder Apple Watch-data för att visa användare hur deras hälsomått ligger till i förhållande till deras kronologiska ålder”, enligt Apples pressmeddelande.
Så räknas hälsoåldern ut
Health Age bygger på fyra mått från Apple Watch: VO2 max (kroppens förmåga att ta upp syre under ansträngning), vilopuls, hjärtfrekvensvariabilitet och sömnkvalitet. Användare kan komplettera bilden genom att lägga till blodvärden för långtidsblodsocker (HbA1c) och LDL-kolesterol.
En Apple Watch är alltså ett krav. En iPhone ensam räcker inte, eftersom mätningarna av puls, syreupptagning och sömn görs av klockan. Enligt MacRumors översikt över iOS 27-nyheterna placeras funktionen i den nya fliken Longevity, som utvärderar hälsan över sju kategorier: hjärthälsa, sömn, mental hälsa, rörelse, metabol hälsa, hörsel och kost.
Apple själva markerar tydligt att detta inte är ett medicinskt verktyg. Health Age är ”en klassificering baserad på dina data”, inte en diagnos.
Ny app, nytt beredskapsmått och blodprov för 1 140 kronor
Hälsoåldern är bara en av flera nyheter i den omgjorda appen. En ny Insights-flik samlar dagliga sammanfattningar för hjärta, sömn, kondition, vitalvärden och menscykel, och lämnar personliga tips i en ”För dig”-sektion.
Nyare Apple Watch-modeller får dessutom ett dagligt Readiness Score, ett värde mellan 0 och 10 som slutar i en av fyra rekommendationer: Recover, Pace Yourself, Ready eller Go For It, rapporterar TechCrunch. Algoritmen bygger på data från Apple Heart and Movement Study.
I USA lägger Apple också till möjligheten att boka och betala för ett blodprovspaket med över 50 biomarkörer direkt i appen. Priset är 119 dollar, motsvarande cirka 1 140 kronor, och proverna tas på ett av Quest Diagnostics runt 2 000 provtagningsställen. Resultaten synkas automatiskt in i appen och kan användas som underlag i Health Age-beräkningen.
Kräver Apple Intelligence-modeller och engelska
Health Age och den omgjorda Hälsa-appen kommer att kräva en iPhone eller iPad som stödjer Apple Intelligence. Readiness-mätningen samt tätare mätningar av puls och hjärtfrekvensvariabilitet kräver dessutom Apple Watch Series 12 eller Apple Watch Ultra 4.
Appen rullas ut senare under 2026 och lanseras först på amerikansk engelska. Fler språk följer, men Apple har inte satt något datum för en svensk version. Svenska användare med kompatibla enheter kan alltså behöva ställa systemspråket på engelska för att prova funktionen i höst, eller vänta på den svenska översättningen.
Uppdateringen följer på watchOS 27, som redan finns tillgänglig sedan måndagen den 14 september för Apple Watch Series 9 och senare, Apple Watch SE 3 samt Apple Watch Ultra 2 och senare.
