Använder du mobilen på toaletten? En studie säger att det kan öka en smärtsam hälsorisk

Att scrolla på mobilen medan man sitter på toaletten har blivit en daglig vana för många människor. Men forskare säger att denna rutin kan få oväntade hälsokonsekvenser.

En ny studie tyder på att användning av smartphone på toaletten kan öka risken för att utveckla hemorrojder, ett smärtsamt tillstånd som orsakas av svullna blodkärl i den nedre delen av ändtarmen.

Studiens resultat

Enligt en rapport från Daily Express leddes forskningen av Chethan Ramprasad och publicerades i den vetenskapliga tidskriften PLOS One.

Studien undersökte 125 vuxna som skulle genomgå screeningkoloskopier. Före undersökningarna fyllde deltagarna i en onlineenkät om sina livsstilsvanor och hur de vanligtvis betedde sig när de använde toaletten.

Läkare undersökte dem sedan för tecken på hemorrojder.

Högre risk observerad

Forskarna fann att ungefär två tredjedelar av deltagarna uppgav att de använde smartphones när de satt på toaletten.

Efter att ha justerat för faktorer som ålder, motionsvanor och fiberintag visade studien att smartphoneanvändare hade 46 procent högre risk för hemorrojder jämfört med personer som inte använde telefonen under toalettbesök.

Längre toalettbesök

Forskningen visade också att smartphoneanvändare tenderade att sitta kvar längre på toaletten.

Cirka 37 procent av telefonanvändarna sade att de vanligtvis spenderade mer än fem minuter på toaletten, jämfört med 7,1 procent av dem som inte använde telefon.

Att sitta längre kan öka trycket i ändtarmsområdet, vilket forskarna menar kan bidra till hemorrojder.

En vanlig vana

Resultaten visar hur en enkel vardagsvana kan få oväntade hälsokonsekvenser.

Forskarna föreslår att man begränsar tiden på toaletten och undviker distraktioner som smartphones för att minska den potentiella risken.

Källor: PLOS One, Daily Express