Fitbit uppdaterar sin sömnmätning – visar nu mer vaken tid än tidigare

Fitbit har nyligen uppdaterat sin sömnspårning med en ny teknik som ger mer exakta mätningar – men det kan också få din vaken-tid att se längre ut än du är van vid.

Under fredagen gick företaget ut med nyheten att deras förbättrade spårningsteknik nu bättre kan upptäcka korta uppvaknanden som tidigare inte registrerades. Det här kan innebära att du plötsligt ser att du varit vaken längre än tidigare – något som redan fått användare att undra vad som händer, det skriver 9to5Google. 

Mer detaljerad sömndata – men också mer vaken tid

Enligt Fitbit handlar det inte om att din sömn har blivit sämre, utan att tekniken blivit bättre. Den uppdaterade tekniken ger en mer detaljerad bild av din nattsömn och visar till exempel korta uppvaknanden som tidigare missades helt.

Läs också: Nvidia passerade 4 000 miljarder dollar

Det innebär att dina sömnstadier – som djupsömn, lätt sömn och REM – kan se annorlunda ut än innan, eftersom allt justeras baserat på den nya datan. Total sömntid kan också bli något lägre än du är van vid.

“Den sömndata du ser nu är en mer korrekt återgivning av din natts vila. Den här mer detaljerade informationen hjälper dig att förstå hur din kropp återhämtar sig,” skriver Fitbit i ett inlägg i sitt communityforum, där man också svarar på frågor från användare.

En första uppgradering – fler förbättringar på gång

Den nya sömnspårningen är enligt Fitbit bara första steget i en rad kommande uppdateringar som ska göra mätningarna ännu bättre. Företaget uppmanar användare att hålla utkik efter fler nyheter den närmaste tiden.

Det finns också stora förväntningar inför Googles kommande lanseringsevent, där Fitbit väntas spela en roll – särskilt kopplat till Pixel Watch, där sömnspårningen är en viktig funktion.

Läs också: Apple vill köpa F1-rättigheterna

Vad betyder det för dig som användare?

Om du tycker att din sömn ser sämre ut än vanligt i appen är det inte nödvändigtvis för att du sover sämre – det kan helt enkelt vara den nya tekniken som ger dig en mer exakt bild.

Fitbit menar att det på sikt ger bättre insikter i hur din kropp fungerar och återhämtar sig – vilket i slutändan kan hjälpa dig att förbättra din sömn.

Så även om du får lite högre “vaken-tid” än tidigare, kan det vara ett steg i rätt riktning.

Läs också: Samsung fortsätter med galna priser

Läs också: Håll inne knappen – då avslöjar WhatsApp en dold funktion du inte visste fanns