Fler använder sin telefon betydligt mindre, visar undersökning

En ny undersökning visar att många medvetet väljer att använda sin telefon mindre i vardagen. Enligt en analys som refereras av YourTango bygger resultaten på en enkät bland 2.000 amerikaner genomförd för Talker Research.

Undersökningen pekar på tre huvudsakliga orsaker till att fler minskar sin dagliga skärmtid.

Önskan om ökad produktivitet

Den vanligaste orsaken till att använda telefonen mindre var viljan att öka produktiviteten. 42 procent av de svarande uppgav att de begränsar sin mobilanvändning för att kunna fokusera bättre på arbete och personliga mål.

Enligt genomgången upplever många att ständig tillgång till sociala medier och notiser kan vara störande och ta tid från andra aktiviteter.

Behov av större närvaro i vardagen

36 procent angav att de använder telefonen mindre för att vara mer närvarande i sitt eget liv. Det handlar bland annat om att fokusera på omgivningen och upplevelser utan att bli avbruten av skärmen.

Undersökningen beskriver att scrollande i sociala medier och nyhetsflöden kan ta uppmärksamheten från vardagliga situationer som annars skulle få fullt fokus.

Önskan om bättre relationer

33 procent uppgav att de vill vara mer närvarande för familj och vänner. Telefonanvändning upplevs i vissa fall som ett hinder för umgänge och samtal.

Begreppet ”phubbing”, att ignorera personer omkring sig för att titta på telefonen, nämns som ett exempel på beteende som kan påverka relationer negativt.

Del av en bredare utveckling

Enligt YourTango sker utvecklingen i en tid då fler reflekterar över sina digitala vanor och försöker skapa bättre balans mellan online- och offline-liv.

Undersökningen visar sammantaget att önskan om produktivitet, närvaro och starkare relationer är bland de främsta skälen till att fler använder sin telefon mindre.

Källa: YourTango