Sebastian Juul
Apple Watch har tre livräddande funktioner, men de är inte alltid påslagna som standard.
Falldetektering, EKG och notiser om oregelbunden hjärtrytm finns i din Apple Watch, och alla tre kan i ett allvarligt läge tillkalla hjälp eller fånga en hjärtsjukdom innan symtomen gör det. Problemet: funktionerna är inte påslagna automatiskt för alla, och många ägare upptäcker dem aldrig.
Så här slår du på alla tre, och det tar några minuter.
Falldetektering ringer 112 åt dig
Falldetektering finns på Apple Watch SE eller senare, Apple Watch Series 4 eller senare och alla modeller av Apple Watch Ultra, enligt Apple Support. Om klockan registrerar ett hårt fall får du en knackning på handleden, en ljudsignal och en varning. Om du inte rör dig under ungefär en minut ringer klockan själv nödsamtalet och delar din position som latitud och longitud.
Är du över 55 år slås funktionen på automatiskt, så länge du har angivit din ålder när du ställde in klockan eller i appen Hälsa. För användare mellan 18 och 54 år är den som standard påslagen endast under träningspass, inte hela dygnet. Du måste själv välja ”Alltid på” om du vill ha skyddet även när du inte tränar.
Så här gör du: öppna appen Watch på iPhone, tryck på ”Min klocka”, välj ”Nödanrop SOS” och slå på Falldetektering med alternativet ”Alltid på”. Funktionen kräver att armbandsavkänning är påslagen och att klockan har satellit-, mobil- eller wifi-anslutning via iPhone.
EKG-appen kan upptäcka förmaksflimmer
EKG-appen finns på Apple Watch Series 4 eller senare och alla modeller av Apple Watch Ultra, enligt Apple. Den registrerar ditt hjärtslag via den elektriska hjärtsensorn i Digital Crown och kontrollerar om förmaket och de undre kamrarna synkroniserar. Om de inte gör det kan det vara ett tecken på förmaksflimmer, en vanlig hjärtrytmrubbning som annars ofta går oupptäckt i åratal.
Apple uppger att den kliniska valideringen visade ”99,6 procent exakthet avseende sinusrytmklassificeringen och 98,3 procent känslighet för förmaksflimmerklassificering”. Appen är inte avsedd för personer under 22 år och kan inte upptäcka en hjärtattack, blodpropp eller stroke.
Så här aktiverar du den: öppna appen Hälsa på iPhone och följ anvisningarna i EKG-uppställningen. När den är igång tar en mätning 30 sekunder, och du håller ett finger på Digital Crown medan klockan läser av.
Notiser om oregelbunden rytm körs i bakgrunden
Till skillnad från EKG-appen kräver inte notiserna om oregelbunden rytm att du aktivt gör något. När du har slagit på funktionen kontrollerar Apple Watch då och då om dina hjärtslag är oregelbundna, enligt Apple Support. Upptäcks något som kan tyda på förmaksflimmer får du en notis på klockan.
Funktionen är inte avsedd för personer under 22 år, och Apple betonar att notisfunktionen ”söker inte oavbrutet efter förmaksflimmer”. Det är stickprov över tid, inte en kontinuerlig övervakning, och svenska användare bör också veta att varningar om oregelbunden rytm är tillgängliga bara i vissa länder och regioner.
Du slår på funktionen i appen Hälsa under Bläddra, Hjärta, Notiser om oregelbunden rytm. Samtidigt finns notiser om hög och låg puls på Apple Watch Series 1 eller senare, dessa aktiveras i appen Watch på iPhone under Min klocka, Hjärta, där du själv väljer ett pulströskelvärde.
