Dold Android-funktion kan lindra migrän – så gör du skärmen snällare mot ögonen

Nu uppmärksammas en dold Android-funktion som kan göra stor skillnad under de värsta dagarna.

Ljusstyrka i fokus – men åt fel håll

Varje år presenterar Samsung, Apple och Google nya flaggskepp med allt högre ljusstyrka, mätt i så kallade nits. Högre siffror betyder bättre synlighet i solsken och mer tryck i HDR-filmer, skriver Android Police. 

Men för personer med fotofobi – onormal ljuskänslighet – är utvecklingen inte alltid positiv.

Läs också: Nvidia passerade 4 000 miljarder dollar

Fotofobi betyder bokstavligen ”rädsla för ljus”, men handlar medicinskt om en överkänslighet som kan orsaka smärta och obehag. För den som har migrän kan även svagt ljus trigga eller förvärra ett anfall.

När det är mörkt vidgas pupillerna för att släppa in mer ljus. Det gör att även en mobilskärm på lägsta inställning kan upplevas som stark. Kontraster och vit bakgrund kan dessutom spä på besvären.

OLED-skärmar kan förvärra problemen

Nästan alla premiumtelefoner i dag använder OLED-skärmar. Till skillnad från äldre LCD-paneler, som har en konstant bakgrundsbelysning, består OLED av miljontals små ljusdioder där varje pixel lyser själv.

När ljusstyrkan sänks måste varje pixel minska sitt ljus samtidigt. Sänks strömmen för mycket kan ojämnheter uppstå, ett fenomen som kallas Mura-effekt.

Läs också: Apple vill köpa F1-rättigheterna

För att lösa det använder tillverkarna ofta en teknik som kallas Pulse Width Modulation, PWM. I stället för att minska ljusstyrkan jämnt blinkar skärmen extremt snabbt – hundratals eller tusentals gånger per sekund.

Flimret är omedvetet för de flesta, men kan påverka hjärnan och synnerven. För migrändrabbade kan det upplevas som en extra belastning.

Funktionen som gör skärmen ännu mörkare

Många tror att 1 procents ljusstyrka är det lägsta som går. Men Android har en extra nivå.

Funktionen heter Extra Dim och finns i tillgänglighetsinställningarna. På de flesta telefoner hittas den via:

Läs också: Samsung fortsätter med galna priser

Inställningar > Tillgänglighet > Synförbättringar > Extra Dim.

Till skillnad från den vanliga ljusstyrkereglaget påverkar Extra Dim inte hårdvaran direkt. I stället justeras färgerna mjukvarumässigt genom att trycka ner ljusa nyanser närmare svart.

Det minskar mängden ljus som når ögat – utan att öka PWM-flimret. Effekten kan liknas vid att lägga ett par solglasögon över hela systemet.

Ett tips är att låta den vanliga ljusstyrkan ligga något högre och i stället använda Extra Dim för att få ner den upplevda ljusstyrkan.

Läs också: Håll inne knappen – då avslöjar WhatsApp en dold funktion du inte visste fanns

Skapa ett eget “migränläge”

Under ett pågående anfall är det sista man vill att navigera genom flera menyer. Därför går det att lägga Extra Dim som genväg i snabbinställningarna eller koppla funktionen till en fysisk knapp.

Den som vill ta det längre kan använda automatisering, till exempel via appar som Tasker eller Samsung Routines. Då kan man skapa ett personligt ”migränläge” som aktiveras automatiskt vid en viss tid.

Ett sådant läge kan kombinera:

– Extra Dim
– Gråskala
– Minskad animationshastighet
– Avstängda notisljud

Läs också: Samsung Galaxy Z Fold7: Tunnare, starkare och snabbare

Resultatet blir en lugnare mobil med mindre visuell och auditiv stimulans. Det kan minska belastningen på hjärnan och göra det lättare att varva ner.

När mindre faktiskt är mer

Teknikbranschen älskar stora siffror. 4 500 eller 6 000 nits ser bra ut i marknadsföringen. Det är enkelt att kommunicera och låter kraftfullt.

Men för miljontals människor med migrän eller ljuskänslighet är det inte maximal ljusstyrka som är avgörande – utan minimal.

Kanske är det dags att flytta fokus. I jakten på allt starkare skärmar riskerar en redan utsatt grupp att hamna i skuggan.